L’importance de manger sainement

Nos problèmes alimentaires sont liés à d’autres aspects de notre style de vie. Il est certes que vous avez entendu plusieurs fois parler des mots « manger sainement ». Ce terme peut signifier différentes choses pour différentes personnes. C’est pour cette raison que nous pensons qu’il est très important de passer quelques minutes Lire la suite…

Tout savoir sur les grains germés

Avez-vous remarqué que tout d’un coup, tout semble germer dans le magasin d’aliments naturels ? Qu’il s’agisse de grains entiers, de noix, de graines, de haricots, de lentilles ou de pois chiches, les aliments germés font leur apparition partout. Mais sont-ils vraiment plus nutritifs que les aliments végétaux non germés ? Lire la suite…

Comprendre l’EFT (Emotional Freedom Technique)

L’EFT ou Emotional Freedom Technique, sont la technique d’acupression psychologique que vous pouvez utiliser régulièrement dans votre pratique afin d’optimiser votre santé émotionnelle. Bien qu’elle soit encore souvent négligée, la santé émotionnelle est absolument essentielle à votre santé physique et à votre guérison. Peu importe à quel point vous êtes Lire la suite…