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Un régime céto ou cétogène est un régime à très faible teneur en glucides, qui peut vous aider à brûler les graisses plus efficacement. De nombreuses personnes ont déjà fait l’expérience de ses nombreux avantages éprouvés pour la perte de poids, la santé et la performance. Il est également utilisé Lire la suite…

En quelques mots, la cohérence du cœur se concentre sur le fait que lorsque le cœur est autorisé à guider le corps et l’esprit, de grandes choses peuvent être réalisées. Plus important encore, l’état de cohérence cardiaque peut vous donner accès à une meilleure santé, tant physique que mentale. Mais Lire la suite…